Un studio de yoga axé sur le mieux-être et l'évolution de tous!
Chez Idolem studio Roussillon, à Sainte-Catherine, la pratique du yoga prend un tout autre sens. L’exécution d’asanas constitue qu’une partie de l’expérience Idolem. Ici, tous les éléments sont réunis pour favoriser le mieux-être des élèves et leur évolution.
Chez Idolem studio Roussillon, le mieux-être est une priorité! Outre le yoga chaud, un circuit spa yogique est proposé. En cinq étapes, les élèves sont invités à franchir les portes du studio 15-20 minutes avant leur cours. « Les gens prennent le temps de se déposer en établissant leurs intentions de la journée, par exemple », explique la propriétaire du studio, Isabelle Bourbeau. Des visites au coin zen, où déguster le thé, ainsi qu’à l’aire de détente, dotée d’un mur de sel de l’Himalaya, constituent les 2e et 3e étapes. La participation au cours dans une salle chauffée à la température du corps et la régénération de celui-ci, en consommant un jus santé, complètent le circuit yogique.
Idolem studio Roussillon accueille des élèves débutants, intermédiaires et avancés. Les cours, offerts à l’intérieur du studio situé au 5172 de la route 132, permettent à chaque yogi d’évoluer et d’apprendre à leur rythme. Avec une simple variation, une même posture convient à un élève débutant, intermédiaire ou avancé. Le souhait de Mme Bourbeau : faire profiter ses élèves des bienfaits du yoga et apprendre à évoluer avec eux dans leurs pratiques.
Une trentaine de cours de yoga s’inscrivent à l’horaire.
Réveil énergétique, hatha yoga, étirement et détox, Pilates, midi express…. L’offre convient aux attentes de tous. Les cours sont offerts sous la forme d’abonnement et à la carte.
3 valeurs
Voici trois valeurs primordiales véhiculées chez Idolem studio Roussillon : le respect, l’inclusion et l’écologie. Ici, les yogis respectent leurs capacités. « Ils vont à leur rythme dans les postures », précise Mme Bourbeau. La valeur d’inclusion est visible chez les élèves, mais également chez les professeurs. Tout le monde a sa place au studio. Idolem studio Roussillon compte 10 professeurs expérimentés de tous les âges. « Pour moi, ce qui est important n’est pas le paraître, mais l’être », souligne la propriétaire. Finalement, notre concept écologique repose derrière chaque geste. Il a pris son sens dès la construction du studio avec la récupération des matières premières désuètes, comme le bois et le métal.
« L’avenir est important pour moi, réduire mon empreinte écologique constitue une façon d’assurer un bel avenir », explique Mme Bourbeau. Isabelle Bourbeau dirige Idolem studio Roussillon avec son conjoint, Daniel Pelletier. Adepte de yoga depuis 2013, l’entrepreneure l’enseigne depuis 2016.
Forfait découverte!
Envie de yoga?
Idolem studio Roussillon propose le forfait découverte aux nouveaux élèves.
Au coût de 49,99$+ taxes
Comprend la participation à 8 cours répartis sur une période de 30 jours.
Les cours non utilisés sont crédités sur un abonnement.
*Cartes-cadeaux également disponibles.
514-774-9642
5172, QC-132, Sainte-Catherine, QC, J5C 1L4
