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Des mesures préventives pour combattre la grippe
le vendredi 07 décembre 2018
Modifié à 13 h 00 min le 07 décembre 2018
À l’aube de la période des Fêtes, où les rencontres en famille ou entre amis vont bon train, le Centre intégré de santé et de services sociaux (CISSS) de la Montérégie-Ouest souhaite rappeler les mesures préventives pour réduire les risques d’infection et les actions à prendre en cas de symptômes.
La grippe est une infection très contagieuse des voies respiratoires causée par un virus. Elle se manifeste par de la fièvre, des douleurs musculaires, de la fatigue, une toux sèche, des éternuements, des courbatures et des maux de tête et de gorge.
Des gestes comme se laver les mains fréquemment avec de l’eau et du savon, utiliser une solution hydro alcoolisée en l’absence de lavabo et de savon, et tousser ou éternuer dans le pli du coude plutôt que dans la main sont des mesures d’hygiène simples qui nous protègent nous-mêmes ainsi que les gens de notre entourage contre le virus.
La maison est généralement le meilleur endroit pour se soigner en cas de grippe. Une bonne hydratation ainsi que du repos sont, dans la majorité des cas, les gestes les plus efficaces à poser.
Quoi faire en cas de doute ?
En cas de doute sur la sévérité des symptômes, plusieurs ressources sont disponibles pour faire une évaluation de votre état de santé :
- L’outil d’aide à la décision si vous avez des symptômes de la grippe ou de gastroentérite : consultez ce tableau pour vous aider à prendre la meilleure décision pour vous et pour vos proches. Le tableau est présent sur les sites Web msss.gouv.qc.ca et vaccincontrelagrippe.com.
- Votre pharmacien peut vous orienter vers les gestes à poser en vous posant des questions sur votre état général de santé.
- Vous pouvez également consulter votre médecin de famille ou encore un médecin dans une clinique sans rendez-vous. Le site sante.gouv.qc.ca/repertoire-ressources/ permet de trouver une clinique offrant des consultations sans rendez-vous à proximité de votre résidence.
- Info-Santé 8-1-1 est une ressource disponible 24 heures par jour, 7 jours par semaine. Une infirmière pourra vous fournir des conseils précis concernant votre situation. Elle pourra aussi vous indiquer si vous devriez consulter un médecin rapidement ou non.